Le Ashtanga Vinyasa Yoga signifie « système synchronisé de mouvements et de respirations « . Il se caractérise par l’enchaînement des postures rythmées par la respiration. . Ce type de yoga, qui développe souplesse, résistance et concentration, convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes, ainsi qu’à toutes les personnes à la recherche d’une activité physique tonique.

Les cours ont lieu les lundis, mardis et vendredis soir à 18h30 à la salle Omnisports au bourg de Plougasnou et sont animés par Pascal POINDRON.

Cette année, un nouveau créneau s’ouvre le jeudi entre 12h et 14h !

– à partir du 9 septembre pour les initiés
– à partir du 30 septembre pour les nouveaux adhérents